SOWA OPAC : MiPBP w Nowym Tomyślu

1 wynik

Książka

W koszyku

oceń

Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce / Walter H. Ettinger, Brenda S. Wright, Steven N. Blair ; [przekład Anna Derelkowska-Misiuna]. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, 2015. - 281, [3] strony : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Ettinger Walter H. (1951- ). Wright Brenda S. (1946- ). Blair Steven N. (1939- ). Derelkowska-Misiuna Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Starzenie się Higiena Osoby w wieku starszym Aktywność fizyczna

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Styl życia, moda i uroda

Za dużo lat by zacząć ćwiczyć? Ruch jest tylko dla młodych? Nic bardziej mylnego! Książka “Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce” pomoże ci stać się aktywnym. To szansa na poprawę stanu zdrowia, zastrzyk energii, wyeliminowanie chorób i stresu. To wzrost samooceny i poczucia atrakcyjności oraz lepsza kontrola nad ciałem. To również pretekst, by poznać nowych, ciekawych ludzi o podobnych zainteresowaniach. Przeczytaj i dowiedz się, jak zyskać formę za pomocą na co dzień wykonywanych prostych czynności. Niech aktywność fizyczna stanie się twoim nawykiem i nierozerwalną częścią życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia BG

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. W 613/615 (1 egz.)